Приведу примеры, собранные из женских журналов моей бывшей студенткой из Ульяновского государственного университета Марией Барышкиной. В первых трёх примерах иллюстрируются ущербные способы психологической защиты. В последнем примере приведён случай совладающего стиля поведения, когда человек – благодаря решению назревшей проблемы – вышел на новый, более высокий уровень саморегуляции.